当サイト「MOTTOMO LIFE」をご覧いただき、ありがとうございます。

「MOTTOMO LIFE」では、医大で勤務しているママ看護師の私が医師から聞いたダイエット方法や、実際に私が試して効果のあった方法を紹介しています。

同じ看護師の同志や忙しいママ、悩みを持つ人に少しでも参考になったら嬉しいです。

オンラインダイエットは、スマートフォンやPCを使い、自宅にいながらプロの指導を受けられる新しいダイエット方法です。専属のトレーナーや管理栄養士が、チャットやビデオ通話で食事や運動のアドバイスをしてくれます。ジムに通う時間がない人や、人目を気にせず自分のペースで痩せたい人におすすめ。手軽に専門的なサポートが受けられ、無理なく続けられるのが魅力です

【MOTTOMO LIFE】今後の運用方針

このブログをいつも読んでくださっている皆さん、本当にありがとうございます。

これまで、「楽して痩せたい40代ママ看護師」として、医師から直接聞いたダイエット法を実践・検証し、そのリアルな体験を皆さんと分かち合ってきました。おかげさまで、「この方法ならできそう！」と前向きなコメントをたくさんいただき、私自身も大きな励みになっています。

今後は、このブログを「働く女性やママたちの健康と美をトータルでサポートする場所」へと進化させていきたいと考えています。

私たちが日々抱える悩みは、ダイエットだけではありません。
「寝ても疲れがとれない」「肌の調子がイマイチ」「なんだか気分が落ち込む」といった、心や体の小さな不調に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

そこで、今後はダイエット情報に加え、私が看護師として学び、医師から聞いた「不眠の改善方法」や「忙しくてもできる時短美容法」など、日々の生活に取り入れやすい情報を幅広くお届けしていきます。

たとえば、

• 不眠に悩む人へ： 医師が教える、質の良い睡眠をとるための簡単なコツ
• 美容に悩む人へ： 忙しい朝でもできる、効果的なスキンケアのヒント

など、すぐに実践できる役立つ情報を、科学的根拠に基づき、分かりやすく発信していきます。

「簡単で、楽して、効果的」というコンセプトは変わりません。
このブログが、皆さんが毎日を笑顔で、より健やかに過ごすためのヒントになれば嬉しいです。